Episodio 2 Mallorca
Vivir lentamente
A pesar de la importancia de cuidar los vínculos personales, nuestro modo de vida nos va alejando de nuestras relaciones, que avanzan a golpe de like, de videollamada, de “nos vemos un día”, “te llamo luego”… Porque no tenemos tiempo. O eso decimos siempre.
La paradoja es que luego, cuando disponemos de unos minutos, necesitamos llenarlos, aprovecharlos, optimizarlos para hacer más y más cosas.
¿Cómo vivir más lentamente para disfrutar del momento presente?
Para responder a estas preguntas, Xuan Lan viaja hasta Es Racó d’Artà, un enclave único cerca del pueblo de Artà, en la isla de Mallorca; un lugar inspirado por el entorno, la naturaleza y la esencia de la isla. Ahí hablaremos del poder de la respiración, de la importancia de regresar a la vida lenta, una vida que nos permita meditar, pasear por la naturaleza y disfrutar del regalo que nos brindan los vínculos profundos de la amistad.
Conoce este lugar y las personas que Xuan Lan ha conocido y entrevistado durante este viaje en la isla de Mallorca
Arquitecto y propietario de Es Racó, lugar del retiro.
Neurocientífica experta en el impacto de la meditación.
Sacerdote, autor y experto en meditación.
Nutricionista y asesora de deportistas y empresas.
Profesora de Yin yoga durante el retiro de Mallorca.
Instructor del Método Wim Hof (terapia de frío con respiración).
Terapeuta Watsu.
Ecstatic dance.
Destilador de aceites esenciales.