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Episodio 3

Vivimos tan deprisa que a veces lo urgente no deja paso a lo importante. La inercia nos hace pasar de puntillas por la realidad sin encontrar el tiempo para preguntarnos si esta es la vida que queremos. El mundo digital facilita además la hiperproductividad, la inmediatez, el espejismo de pensar que podemos estar en dos lugares a la vez, de manera que saltamos de una pantalla a otra, atrapados en esta rueda constante.

¿Es posible detenernos, hacer un reset digital?

Para intentar responder a esta pregunta Xuan Lan viaja hasta Ulpotha, un retiro de yoga en el corazón de la selva de Sri Lanka en el que descubriremos cómo reconciliarnos con los ritmos circadianos de la naturaleza, cómo despertarnos con los sonidos de la jungla tropical sin despertador y subir una roca para meditar con el amanecer. La esencia de Ulpotha a través de su cocina vegetariana, sus tratamientos ayurvédicos y sus sesiones de sound healing nos ofrece un entorno auténtico para vivir de manera más plena y acorde con la naturaleza, para recordarnos que el mundo no está en las pantallas, sino que está fuera, esperándonos.