--- title: Reset página principal description: Reset es una serie documental de 3 episodios protagonizada por Xuan Lan, la popular profesora de yoga y experta en bienestar image: https://reset.xuanlanyoga.com/hubfs/RESET_KEYART_AAFF_EDITABLE_16-9.jpg --- [![Xuanlan yoga](https://reset.xuanlanyoga.com/hubfs/raw_assets/public/XuanlanYoga_Activate%20con%20Yoga/images/logo-xly.svg "Xuanlan yoga")](https://xuanlanyoga.com/) [![Xuanlan yoga](https://reset.xuanlanyoga.com/hubfs/raw_assets/public/XuanlanYoga_Activate%20con%20Yoga/images/logo-x.svg "Xuanlan yoga")](https://xuanlanyoga.com/) - [Sobre Xuan Lan](https://xuanlanyoga.com/sobre-xuan-lan/) - [XLY Studio](https://xuanlanyoga.com/studio-online/) - Programas - [Programas XLY](https://xuanlanyoga.com/programas-de-yoga/) - [Máster 108 (profesores)](https://xuanlanyoga.com/master-108-yoga/) - [Libros](https://xuanlanyoga.com/libros/) - [Agenda](https://xuanlanyoga.com/agenda/) - [Blog](https://xuanlanyoga.com/blog/) - Tienda - [Colección XLY](https://tienda.xuanlanyoga.com/) - [Mi selección](https://xuanlanyoga.com/tienda/) - [Entrar al Studio](https://studio.xuanlanyoga.com/sign_in) ## [Inicio](https://reset.xuanlanyoga.com/reset/?hsLang=es-es) ## [Episodio 1](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-1/?hsLang=es-es) ## [Episodio 2](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-2/?hsLang=es-es) ## [Episodio 3](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-3/?hsLang=es-es)       Una serie documental de 3 episodios protagonizada por Xuan Lan Xuan Lan visita 3 de los mejores retiros del mundo para saber qué esconden sus puertas y aprender de mano de sus propietarios, huéspedes e invitados cómo vivir mejor. Durante estas 3 paradas en Sri Lanka, Mallorca (España) y México, Xuan Lan nos invita a descubrir cómo mejorar nuestra vida a través del yoga, la meditación, terapias naturales, el contacto con la naturaleza y los hábitos saludables. Cada capítulo es un viaje a un retiro. Una experiencia única y extraordinaria que Xuan Lan vive en primera persona y transmite a los espectadores, que se sentirán como invitados privilegiados de estos lugares mágicos en distintos rincones del mundo.  [![VER RESET CON XUAN LAN](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/19878988/interactive-185405548962.png)](https://reset.xuanlanyoga.com/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLIWBMCs221WRKh%2FWTWOuqkg4A7SF3YZWCuE805npOtQ8NU0MtKTigImxVD4cluTnZh6JI4N2qY0OLYWIlue0u3U1g9gU5Stw4LqLajaKEXaqbJpzd5HIJr85AiCheVJVWxo%2FTzCEvcKgn%2F6E2z0qunJL1DXqXPchockoLM2Aj9%2BaX%2FkQ4loX28BVrlQLN2wes4gEYq%2BKxajlppWPWOTC9XNwO8%2FDuDtyqafPXvP2TN8iaemzMPeNA4oBbLieOpPaGMCflMZ%2FPxH5QdCrHA%3D&webInteractiveContentId=185405548962&portalId=19878988&hsLang=es-es) [![RESET_KEYART_AAFF_EDITABLE_16-9-1](https://reset.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/RESET_KEYART_AAFF_EDITABLE_16-9-1.jpg?width=1920&height=1080&name=RESET_KEYART_AAFF_EDITABLE_16-9-1.jpg "RESET_KEYART_AAFF_EDITABLE_16-9-1")](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-1?hsLang=es-es) **Ficha técnica**   **Protagonista**: Xuan Lan  **Director**: Daniel San Román **Guionista**: Laura Ferrero **Director de Fotografía**: Jesús Perujo **Productor**: Sergio Lizarraga **Productor ejecutivo**: Fausto Bastida **Dirección de contenidos**: Xuan Lan Yoga    **Una producción de Secuoya Studios.** [![11 XLYStudio (44)](https://reset.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/11%20XLYStudio%20(44).png?width=900&height=900&name=11%20XLYStudio%20(44).png "11 XLYStudio (44)")](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-1?hsLang=es-es) Episodio 1. **De vuelta a nuestra naturaleza** Estamos rodeados de ruido, siempre conectados a las pantallas y atrapados en esta rueda de lo digital, que, poco a poco, va sustituyendo nuestra vida real.  ¿Es posible parar y hacer un reset digital? Viajamos con Xuan Lan hasta Ulpotha, un retiro de yoga en el corazón de la selva de Sri Lanka. [SABER MÁS](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-1?hsLang=es-es) [![11 XLYStudio (45)](https://reset.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/11%20XLYStudio%20(45).png?width=900&height=900&name=11%20XLYStudio%20(45).png "11 XLYStudio (45)")](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-2?hsLang=es-es) Episodio 2. **Vivir lentamente** Nuestro estilo de vida nos aleja cada vez más de nuestras relaciones personales, limitándonos a interacciones superficiales. Nos pasamos media vida repitiendo que no tenemos tiempo para nada.  ¿Podemos vivir más lentamente y disfrutar del presente? Nos desplazamos con Xuan Lan a Es Racó d’Artà, un enclave único en Mallorca. [SABER MÁS](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-2?hsLang=es-es) [![11 XLYStudio (46)](https://reset.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/11%20XLYStudio%20(46).png?width=900&height=900&name=11%20XLYStudio%20(46).png "11 XLYStudio (46)")](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-3?hsLang=es-es) Episodio 3. **Purificación** Nuestro cuerpo y nuestra mente sufren las consecuencias de una sobrecarga de alimentos, sustancias, información y estados mentales negativos que no nos benefician. ¿Cómo podemos purificar cuerpo y mente y cambiar nuestros hábitos de vida poco saludables? Viajamos con Xuan Lan a Shambalante, una tierra maya sagrada en México. [SABER MÁS](https://reset.xuanlanyoga.com/episodio-3?hsLang=es-es) ## Fotografías de Reset con Xuan Lan ![Miniatura XLYStudio (5)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(5).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(5).png) ![Miniatura XLYStudio (6)-1](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(6)-1.png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(6)-1.png) ![Miniatura XLYStudio (7)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(7).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(7).png) ![Miniatura XLYStudio (3)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(3).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(3).png) ![Miniatura XLYStudio (4)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(4).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(4).png) ![Miniatura XLYStudio (22)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(22).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(22).png) ![Miniatura XLYStudio (12)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(12).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(12).png) ![Miniatura XLYStudio (13)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(13).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(13).png) ![Miniatura XLYStudio (23)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(23).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(23).png) ![Miniatura XLYStudio (15)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(15).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(15).png) ![A024C002_23031164-2318](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/A024C002_23031164-2318.jpg?width=1200&length=1200&name=A024C002_23031164-2318.jpg) ![Miniatura XLYStudio (17)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(17).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(17).png) ![Miniatura XLYStudio (18)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(18).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(18).png) ![Miniatura XLYStudio (19)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(19).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(19).png) ![Miniatura XLYStudio (20)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(20).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(20).png) ![Miniatura XLYStudio (21)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(21).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(21).png) ![20230313_B0786-7433](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/20230313_B0786-7433.jpg?width=1200&length=1200&name=20230313_B0786-7433.jpg) ![20230313_B0804-13235](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/20230313_B0804-13235.jpg?width=1200&length=1200&name=20230313_B0804-13235.jpg) ![20230314_B0872-491](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/20230314_B0872-491.jpg?width=1200&length=1200&name=20230314_B0872-491.jpg) ![Miniatura XLYStudio (24)](https://19878988.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/19878988/hubfs/Miniatura%20XLYStudio%20(24).png?width=1200&length=1200&name=Miniatura%20XLYStudio%20(24).png) #### Producido por [![logo-secuoya](https://reset.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/logo-secuoya.png?width=120&height=40&name=logo-secuoya.png "logo-secuoya")](https://secuoyastudios.com/reset/) #### Ver en [![logo-filmin](https://reset.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/logo-filmin.png?width=120&height=40&name=logo-filmin.png "logo-filmin")](https://www.filmin.es/serie/reset-con-xuan-lan?utm_source=xuan-lan&utm_medium=instagram&utm_campaign=serie) - 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