la popular profesora de yoga y experta en bienestar
Xuan Lan visita 3 de los mejores retiros del mundo para saber qué esconden sus puertas y aprender de mano de sus propietarios, huéspedes e invitados cómo vivir mejor. Durante estas 3 paradas en Sri Lanka, Mallorca (España) y México, Xuan Lan nos invita a descubrir cómo mejorar nuestra vida a través del yoga, la meditación, terapias naturales, el contacto con la naturaleza y los hábitos saludables. Cada capítulo es un viaje a un retiro. Una experiencia única y extraordinaria que Xuan Lan vive en primera persona y transmite a los espectadores, que se sentirán como invitados privilegiados de estos lugares mágicos en distintos rincones del mundo.
Estreno el 24 de enero
Ficha técnica
Protagonista: Xuan Lan
Director: Daniel San Román Vinagre
Director de Fotografía: Jesús Perujo
Productor: Sergio Lizarraga
Productor ejecutivo: Fausto Bastida
Dirección de contenidos: Xuan Lan Yoga
Una producción de Secuoya Studios.
Episodio 1.
De vuelta a nuestra naturaleza
Estamos rodeados de ruido, siempre conectados a las pantallas y atrapados en esta rueda de lo digital, que, poco a poco, va sustituyendo nuestra vida real.
¿Es posible parar y hacer un reset digital?
Viajamos con Xuan Lan hasta Ulpotha, un retiro de yoga en el corazón de la selva de Sri Lanka.
Nuestro estilo de vida nos aleja cada vez más de nuestras relaciones personales, limitándonos a interacciones superficiales. Nos pasamos media vida repitiendo que no tenemos tiempo para nada.
¿Podemos vivir más lentamente y disfrutar del presente?
Nos desplazamos con Xuan Lan a Es Racó d’Artà, un enclave único en Mallorca.
Nuestro cuerpo y nuestra mente sufren las consecuencias de una sobrecarga de alimentos, sustancias, información y estados mentales negativos que no nos benefician.
¿Cómo podemos purificar cuerpo y mente y cambiar nuestros hábitos de vida poco saludables?
Viajamos con Xuan Lan a Shambalante, una tierra maya sagrada en México.
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